El estres es una reacción fisiológica que contribuye a preparar cuerpo y mente para defender la vida en caso de amenaza. Frecuentemente, sin embargo, esta reacción es mal manejada y produce daño a la propia persona y una larga lista de enfermedades y síntomas ( denominandose distress) Hay varias herramientas y sistemas naturales no medicamentosos importantes de aprender para evitar sus consecuencias. Aquí una de ellas que son ejercicios de relajación para hacer en el lugar de trabajo
El estress es un desencadenante frecuente de enfermedades y uno de los grandes objetivos para mejorar con Tangoterapia. Es por eso que incluimos ejercicios para hacer antes de bailar así como dedicarle unos minutos previos a entrar en ritmo alfa
ResponderEliminarEl estress es un desencadenante frecuente de enfermedades y uno de los grandes objetivos para mejorar con Tangoterapia. Es por eso que incluimos ejercicios para hacer antes de bailar así como dedicarle unos minutos previos a entrar en ritmo alfa
ResponderEliminar