martes, 6 de mayo de 2014

Alimentacion natural para la prostata

10 Alimentos Para Una Próstata Saludable
A pesar de que la consciencia sobre el cáncer debería manifestarse en ambos sexos, un estudio reciente confirmó que las mujeres suelen ser más conscientes y tener mayor conocimiento sobre algunos tipos de cáncer en comparación con los hombres. Sin embargo, existen algunos tipos de cáncer que los hombres deberían conocer, uno de ellos es el cáncer de próstata.
El cáncer de próstata es un tipo de cáncer que se desarrolla en el aparato reproductor masculino y se propaga lentamente. Por esta última razón, muchos hombres pasan la mayor parte de sus vidas sin conocer los riesgos de padecer esta enfermedad. Además de  las consultas con especialistas y los controles periódicos, existe una gran variedad de alimentos que pueden ayudar a prevenir y tratar los problemas en la próstata.



Para mantener la próstata saludable, te recomendamos consumir algunos de los alimentos en esta lista:

1- Nueces de Brasil

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Estas deliciosas nueces son excelentes para la próstata debido a su alto contenido se selenio, un nutriente asociado con la reducción del riesgo de padecer cáncer de próstata. Tan solo 26 gr de estas nueces contienen 10 veces más del valor diario recomendado de selenio. Además se re ricas en selenio, este alimento es rico en zinc, un mineral esencial para la salud de la próstata.

2- Brócoli

 El brócoli es un miembro de la familia de los vegetales crucíferos, tales como la coliflor, el repollo o la espinaca. Este tipo de vegetales contiene grandes cantidades de sulforafano e índole, un grupo de nutrientes que se encuentra en las plantas y tiene grandes propiedades purificadoras y anticancerígenas. Diversas investigaciones científicas han comprobado que consumir brócoli al menos una vez por semana podría llegar a reducir hasta en un 45% las probabilidades de llegar a las etapas más tardías del cáncer.

3- Pimiento de cayena

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Esta especia picante es conocida por ser una excelente fuente de nutrientes para la salud de la próstata. El picante de este producto se debe a la alta concentración de un compuesto llamado capsaicina, que tiene propiedades curativas y ayuda a matar las células cancerígenas. Muchas investigaciones han demostrado que, al atacar la mitocondria, este compuesto tiene la habilidad de hacer que las células cancerígenas desaparezcan por sí solas.

4- Té verde

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Este súper alimento es famoso por brindar grandes beneficios para la salud. Uno de ellos, es la habilidad para combatir diferentes tipos de cáncer, incluyendo el de próstata. El té verde contiene sustancias llamadas catechinas que intervienen en la reducción de los niveles de biomarcadores peligrosos asociados al cáncer. Además, los nutrientes del té verde pueden ayudar a los hombres con lesiones pre cancerígenas.

5- Hongos

Los hongos son excelentes para la salud de la próstata, en especial los asiáticos. Por ejemplo, el hongo Shitake contiene una sustancia llamada lentinia que ha probado tener resultados muy positivos a la hora de combatir el cáncer. Además, los hongos tienen poderosos antioxidantes que ayudan a evitar que el cuerpo sea invadido por células cancerígenas.

6- Granadas

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Según un estudio realizado en la Universidad de California, esta deliciosa fruta contiene elementos que inhiben el movimiento de las células cancerígenas y reducen la metástasis, evitando la expansión del cáncer. Si no puedes conseguir la fruta fresca, el jugo de granada es otra opción disponible para obtener los nutrientes que necesitamos.

7- Semillas de zapallo

Se ha comprobado que las semillas de zapallo benefician a los hombres que sufren de Hiperplasia Benigna Prostática (HBP), una condición que cambia el tamaño de las glándulas prostáticas. 

8- Salmón

Descripción: http://data.todo-mail.com/Files/2014/4/22/10fba199-8930-4892-a100-36b25235522f.jpgSu alto contenido de Omega 3, ácidos grasos buenos, hacen que el salmón sea un alimento más que recomendado para estos casos. Diversas investigaciones han demostrado que el Omega 3 en los pescados puede retrasar el desarrollo de tumores prostáticos en hombres que padecen la enfermedad, y prevenir el desarrollo de cáncer en hombres saludables. 

9- Tomates

El tomate contiene abundante fibra, la que ayuda a que el licopeno, un antioxidante natural, se fije en los tejidos de la próstata, previniendo el desarrollo de células malignas o cancerígenas. 

10- Cúrcuma

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Los antiinflamatorios y antioxidantes de la cúrcuma hacen que este alimento sea eficaz en el tratamiento contra el cáncer. Estas sustancias no solo ayudan a prevenir la enfermedad, sino que también inducen la muerte de las células cancerígenas.



jueves, 6 de febrero de 2014






Nicaragua, el segundo país más pobre de Latinoamérica, aprueba una Ley en beneficio de sus ciudadanos que debería ser ejemplo de todos los gobiernos y en especial, los occidentales y los reunidos en el llamado G-20, que sólo buscan la forma de explotar a la sociedad con unas multinacionales al servicio del poder económico.
La Ley reconoce la existencia de productos alternativos naturales y terapias complementarias, frente a la medicina convencional. Debido al aumento en los últimos años de la popularidad y alternativas de la medicina natural en ese país, las terapias no tradicionales han cobrado un creciente reconocimiento por parte sobre todo de médicos que trabajan con estas alternativas no agresivas al cuerpo humano y sí, muy beneficiosas.
Se reconoce las terapias biológicas, sustancias que se encuentran en la naturaleza, como hierbas, alimentos y vitaminas, productos de herboristería y uso de terapias denominadas naturales aunque aún no probadas desde el punto de vista científico.
La propia Ley, en su fundamento para la elaboración, dice textualmente: "Las terapias complementarias, son aceptadas en muchos países pobres y ricos. En Nicaragua se hace necesario ya que la población demanda su uso por ser confiable, eficaz y accesible, por ser un producto barato. Se hace necesario que estas prácticas sean reguladas por el Ministerio de Salud (MINSA)".

En su artículo 1 dentro de las disposiciones generales, afirma que la presente Ley tiene por objeto institucionalizar, promover, resguardar y regular el ejercicio colectivo o individual en todo el país, de la medicina natural y las terapias complementarias, incluyendo lo relativo a la producción, distribución y comercialización de los productos naturales derivados de la medicina natural.
Sus objetivos son:
1.         Integrar la Medicina Natural, Terapias Complementarias y Productos Naturales en el Sistema Nacional de Salud.
2.         Fomentar la seguridad, la eficacia y la calidad de la práctica de la medicina natural, como alternativa viable y efectiva en beneficio de la salud de la población.
3.         Facilitar, promover e incrementar, el acceso de la población a la medicina natural, terapias complementarias y el uso de productos naturales en todo el país.
4.         Promover su uso racional y sostenible.
5.         Propiciar la formulación de políticas de fomento e investigación.
6.         Regular el aprovechamiento, preparación, distribución y comercio.
7.         Fomentar y promover la formación de técnicos, profesionales y especialistas.
8.         Fomentar el desarrollo científico de las diferentes áreas.
9.         Difundir las sus bondades y beneficios.
La misma Ley en su artículo tres entre otros y dentro del Sistema Nacional de Salud, concede el derecho de la población, a decidir sobre el tipo de medicina o terapia bajo las cuales prefiere ser atendido, con medicina natural, terapias complementarias, tradicicional/ancestral o bien la medicina convencional o una combinación de ellas.
Mucha importancia y significación positiva, se da a la definición de Medicina Natural, que para efecto de la Ley, es una de las formas más antiguas de curación de la humanidad, cuya teoría, práctica y aptitudes son basadas en elementos esen  ciales de la naturaleza y del universo, sus leyes y principios como recurso terapéutico y que son aplicadas a través de las diferentes técnicas y procedimientos que se ejercen en las terapias complementarias.
Esta legislación es un ejemplo de reconocimiento a la dignidad humana, una lección a los gobiernos poderosos y ricos que se creen con la sabiduría suficiente para despreciar la riqueza que nuestra madre Tierra, el saber de los pueblos milenarios y las propiedades curativas de un mundo natural que esta disponible de forma gratuita al ser humano y resto de las especies. En muchas ocasiones y en muchas disciplinas, los pobres dan lecciones de humildad y conocimiento de la vida, frente a la ignorancia, corrupción y enriquecimiento veloz de los que más tienen.
En su artículo 9, el Ministerio de Salud fomentará el otorgamiento de incentivos que promuevan la investigación y práctica de la medicina natural, dando cabida a subvenciones importantes para el desarrollo amplio de la medicina alternativa.
Dentro de sus conceptos y definiciones, además de otros, alienta la nueva medicina germánica que concibe al ser humano como una conjunción indivisible entre el Psique, el cerebro y la base orgánica, en conexión con todos los seres vivos y el entorno, en sus aspectos socioeconómicos y cultural, considerando la identificación del conflicto biológico que subyace en el origen de toda enfermedad.
En los términos de terapia complementaria, la propia Ley, además de la acupuntura, curación energética, masajes, electroacupuntura, moxibustión, quiropraxia, terapia neural y muchos más, define la Talasoterapia como método de terapia marina, que trata el uso y beneficios del agua de mar, presentándose bajo diferentes formas galénicas y aplicándose por vía endovenosa, subcutánea, intramuscular, rectal y bucal. El agua de mar hipertónica o isotónica es tolerada por los diferentes organismos vivos sin problemas, determinando la eficacia del tratamiento con la frecuencia de las dosis, duración, frecuencia y vía de absorción.
 Es la primera vez a nivel mundial que por Ley se reconoce las propiedades curativas y preventivas de enfermedades del agua de mar y los diferentes métodos de administración. Una lección a los gobiernos y un palo al poder de las farmacéuticas interesadas en tener clientes, en lugar de curar.
En su capítulo IV, sobre el uso de las plantas medicinales y otros insumos naturales, establece que la flora y la fauna en general, son patrimonio de la humanidad y a través de esta Ley, se establece que la producción, uso y aprovechamiento sostenible de las mismas, se hará velando por su preservación, en armonía con el equilibrio social, ambiental, sanitario y económico del país.
En el marco del programa de ordenamiento y aprovechamiento racional de las hiervas medicinales, se establece:
1.         Realizar evaluaciones que determinen la biomasa existente de plantas con propiedades medicinales.
2.         Promover e incentivar programas de repoblación.
3.         Promover la creación de unidades productivas de plantas medicinales, así como jardines botánicos, viveros y semilleros con la participación de los pobladores y el apoyo de las instituciones.
4.         Establecer un régimen de protección preventiva.
5.         Incentivar las prácticas y técnicas de cultivo, recolección, almacenamiento, procesamiento, distribución y manipulación de las plantas y otros productos usados para la medicina natural.
En su artículo 63, se promueve foros sobre medicina natural, debiendo incluir en sus actividades la realización de foros, seminarios o talleres, con terapias y en todos los departamentos y regiones, para que permitan una mayor participación y asistencia de los especialistas del personal de la salud.
 Sin lugar a dudas, esta Ley debe ser ejemplo a tomar por todos los países que se consideren desarrollados y que estén al servicio de los ciudadanos. De no hacerlo, claramente no les importa la salud de sus pueblos y solo buscan el abuso, el acoso, el miedo y el robo a la sociedad.
Nicaragua ha dado un paso de gigante en el uso de la medicina natural. Un sueño de más del 70% de los ciudadanos del mundo, que le gustaría disfrutar y tener el derecho a elegir su propia terapia curativa, siendo menos agresiva al cuerpo, más barata y accesible que la convencional.
Tú decides.

aRTÍCULO SELECCIONADO Y RESUMIDO POR  DR LEON GERNER


PRINCIPIOS DE PEDIATRIA Y MEDICINA NATURAL






PEDIATRIA Y MEDICINA NATURAL

Algunos principios en que se basa la medicina holistica, natural, integral

Elaborado por el Dr León Gerner

Tomado de su libro: “El enfoque Holístico de la Pediatría y la Alergia “

Registrado con el ISBN 9974-39-925-4 También en CD 9974-39-925-5

El enfoque Holístico es una postura frente a la Salud y enfermedad.

En forma resumida los siguientes son alguno de los postulados en que se basa

Vis medicatrix naturae.

El poder curativo de la naturaleza.

El cuerpo tiene la habilidad natural de mantener , restaurar y equilibrar

la Salud. El proceso de curación es ordenado e inteligente guiado por la

naturaleza. El papel del Médico Holístico es facilitar, mejorar y aumentar

este proceso natural, identificando y quitando los obstáculos que puedan

aparecer para la recupèración y la salud. otra tarea importante es apoyar

y fomentar la creación de un ambiente interno y externo sano.

Tolle Causam
Identificar y tratar la causa del problema.

La enfermedad no aparece sin una causa. La causa subyacente de la

enfermedad debe ser descubierta y eliminada o tratada para que la persona

se pueda recuperar completamente de la enfermedad. En los niños esta

actitud les da la oportunidad de superar definitivamente el problema sin

que se repita o cronifique sin conocer la causa.

Los síntomas, por lo tanto , son la expresión del esfuerzo del cuerpo

por mejorarse pero no son la causa de la enfermedad. Las causas

pueden originarse en los niveles del cuerpo físico, mental, emocional y

espiritual.El médico holístico debe evaluar las causas en todos los niveles y

dirigir su tratamiento a ellas y no a la expresión sintomática.

Primum non nocere.
Primero no hacer daño.

La enfermedad es un proceso que cumple una finalidad en el organismo

y cuyo proceso de curación por las fuerzas vitales genera síntomas que

ayudan en el proceso de curación . Los tratamientos deben ser acciones

destinadas a complementar y trabajar en forma sinérgica a favor del

proceso de curación. Los métodos usados por el Médico dedicados

a suprimir los síntomas sin eliminar las causas de la enfermedad son

considerados dañinos y deben ser evitados o minimizados.

Holos . Enfoque holístico. Tratar la persona como un todo.

La esencia multifactorial de la enfermedad y la salud.

La salud y la enfermedad dependen de la interacción compleja entre

diversos factores que incluyen el cuerpo físico, mental, espiritual ,

emocional y energético. También intervienen factores como la genética,

el ambiente, los factores sociales y otros. El médico Holístico trata a la

persona como un todo y teniendo en cuenta todos los factores en juego.

El funcionamiento armónico de todos los aspectos es esencial para la

recuperación y la prevención de la enfermedad.

Docere primum galenum. El médico como docente, profesor.

El médico debe trabajar para crear una relación interpersonal con el

paciente sensible y sana. Aún mas allá que un diagnóstico y receta

adecuadas. La buena relación médico-paciente tiene un valor terapéutico

en sí mismo. El papel mas importante del médico Holístico es educar

para fomentar que el paciente tome responsabilidad en su propia salud.

El médico tiene el papel de ser un factor que ayude a producir cambios

saludables, motivando y dandole el poder al paciente para que asuma la

responsabilidad de su salud. En la concepción Holística es el paciente, y

no el médico, el que crea y logra la Curación. El médico debe propender a

inspirar esperanza y comprensión.

Res et Verba.
Practico lo que Predico

El médico Holístico debe comprometerse en su propio desarrollo y actitud

personal y espiritual para poder ser un buen maestro.

Construir salud y no luchar contra la enfermedad. La

prevención es la mejor conducta para la Salud

Esto se logra a través de la educación y la promoción de hábitos de vida

que crean buena salud. el médico evalúa los factores de riesgo y las

susceptibilidades hereditarias para la enfermedad y toma las medidas

adecuadas para el paciente para evitar mayores daños o riesgos para el

paciente.

miércoles, 1 de enero de 2014